Username: |
superfitt
|
Nickname: |
superfitt
|
Level: | 0 |
Registered: | 2022-01-22 08:04:02 |
Latest Activity: | 2022-01-22 08:04:41 |
About Me: | Bár az éretlen zöld banán fanyar Ãzű, a tanulmányok szerint számos egészségügyi elÅ‘nnyel jár. És nem kell a valódi banánt enni, hiszen megjelent a piacon a zöld banánliszt és más termékek. A zöld banán sütemény táplálkozásával kapcsolatos 18 tanulmány metaanalÃzise – fÅ‘leg a zöldbanánlisztet, de a pépet is vizsgálva – feltárta, hogy ezek a termékek segÃthetnek a gyomor-bélrendszeri tüneteken és betegségeken, valamint a rezisztens 2-es tÃpusú cukorbetegség megelÅ‘zésében vagy kezelésében. keményÃtÅ‘komponens, amely rostszerűen viselkedik, és csökkenti a glikémiát – mondta a kutató a Nutrients folyóiratban 2019 -ben megjelent tanulmányukban. Egyéb lehetséges egészségügyi elÅ‘nyök közé tartozik a súlykontroll és a cukorbetegséggel összefüggÅ‘ vese- és májszövÅ‘dmények kockázatának csökkenése. A szerzÅ‘k azonban hangsúlyozták, hogy ezek nem meggyÅ‘zÅ‘ eredmények, és további tanulmányokra van szükség az eredmények megerÅ‘sÃtéséhez. Összességében a szerzÅ‘k elmondták, hogy a zöld banán és termékei jó rostforrást, C- és B6-vitamint, valamint számos ásványi anyagot, köztük káliumot, foszfort, magnéziumot és cinket tartalmaznak. |